Псиллиум - это шелуха семян подорожника, которая имеет множество полезных свойств, таких как снижение холестерина, здоровое сердце, нормальная работа кишечника, контроль аппетита и детокс организма. Важно употреблять псиллиум с достаточным количеством жидкости и постепенно увеличивать дозировку. В статье можно узнать более подробную информацию о псиллиуме.